역류성식도염 증상 확인
생활습관이 좋지 않은 경우 역류성식도염 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
하지만 다른 증상과 혼동하기 쉽습니다. 역류성식도염 증상과 치료방법, 개선 방법에 대한 내용을 확인해보도록 하겠습니다.
▶ 역류성식도염 증상
섭취했던 내용물이 위에서 벗어나 식도를 거꾸로 타고 올라와 역류하는 것이 원인입니다. 때문에 식도의 점막이 위 내용물과 위산에 노출되며 손상됩니다.
이것이 자주 일어나면 만성화되어 연하통(음식물이 입에서 위를 통과하는데 장애를 받는 통증), 가슴 통증 등의 증상이 있습니다.
좀 더 자세한 증상을 열거해보면 신체 부위로 봤을 때는 위산이 닿을 수 있는 배꼽, 가슴, 목, 코 까지도 증상이 나타날 수 있습니다.
좌측에서 주로 많이 나타나지만 우측의 통증도 나타날 수 있습니다.
통증 유형으로는 속 쓰림, 타는 듯한 통증, 목이 막히고 부은 느낌, 콕콕 찌르는 통증 등 여러 가지 다양한 증상이 나타납니다.
이로 인하여 만성 기침과 축농증, 목의 이물감이 생길 수 있습니다.
▶ 역류성식도염 치료방법
대다수의 전문가들은 일시적인 치료가 아닌 근본 원인부터 고쳐야 한다고 합니다.
그중 가장 중요한 것이 생활습관, 식습관인데요. 이것이 개선되어야 역류성식도염도 치료가 가능하다고 합니다.
하지만 지금 당장에 고통스럽다면 역류성식도염 병원을 찾아서 약물치료를 하는 방법도 있습니다. 관련 병원은 소화기내과를 방문하면 됩니다.
역류성식도염의 약물은 '위산분비억제제' 를 사용하여 위산의 분비를 억제합니다. 그 외에도 '제산제', 위장관운동촉진제', '진경제' 등을 조합하여 약물 치료를 하게 됩니다.
▶ 역류성식도염 자연치료 방법
앞서 말씀드렸듯 생활 습관을 변화시키면 해당 증상도 완화할 수 있습니다.
병원과 약물에 의존하지 않고 자연치료를 원한다면 특히 식습관을 고쳐야 하는데요.
역류성식도염에 도움이 될 식사 방법을 확인해보도록 하겠습니다.
- 섭취 시 가스를 발생시키는 마늘, 탄산음료, 양파, 계피, 박하 등의 음식들 자제한다.
- 알코올, 카페인, 커피, 초콜릿, 지방 등이 함유된 음식은 되도록 자제한다.
- 토마토, 감귤 종류 과일, 주스는 자제한다.
- 물의 섭취는 식사 1시간 전, 후에 섭취한다.
- 1회 식사 분량은 적게 먹는다.
- 일부러라도 꼭꼭 많이 씹는 습관을 들인다.
- 취침 전 음식 섭취는 피한다.
- 식후에 바로 눕지 않는다.
- 너무 뜨거운 국물은 식도 점막을 자극시킨다.
이외에도 과체중인 경우에는 체중을 줄이는 것이 좋으며 꽉 끼는 옷의 착용은 피하는 것이 좋습니다. 당연히 금주와 금연은 기본이겠죠.
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이상으로 역류성식도염에 대한 여러 가지 내용들을 마치도록 하겠습니다.