MSM의 효능 7가지 확인
천연 식이유황으로도 불리는 MSM의 효능 7가지와 대표적인 MSM 추천 제품 2가지를 알아보겠습니다. 살면서 한 번쯤 유황 온천, 유황 오리 등의 단어를 들어보신 적이 있을 겁니다. 이것이 바로 우리 몸에 도움을 주는 유기황 즉, MSM의 대표 성분입니다.
이러한 MSM의 효능은 어떤 것들이 있을까요?
1. 뼈와 관절의 개선
MSM의 효능 중 가장 대표적인 것입니다. 바로 뼈의 강화와 관절염 질환 등에 좋은 효과를 나타낼 수 있습니다. MSM은 섭취 시 우리 몸 관절 사이 연골과 활막의 재생, 보호 등을 원활하게 해 줍니다. 관절염을 억제하며 염증 완화에 도움을 주는 성분입니다.
2. 만성 통증과 진통 제거
여러 가지 만성적인 통증으로 인하여 평상시에 진통제를 자주 복용하시는 분들에게도 효과가 있습니다. 미국인들의 경우에는 진통제 대신에 MSM 건강보조제를 섭취하는 인구가 백만 명 이상 된다는 통계도 있습니다.
MSM을 꾸준히 섭취함으로써 각종 진통이나 통증에서의 개선 효과를 노려볼 수 있습니다.
3. 체내 독성 성분의 해독
MSM은 식이 유황으로 섭취가 가능한 성분입니다. 황 성분의 경우 간 기능 대사에 핵심적인 성분입니다. 따라서 체내에 있는 노폐물과 독성의 효과적인 배출을 도우며 특히 간에도 도움이 됩니다. 숙취에도 좋은 효과를 볼 수 있는 MSM의 효능입니다.
4. 암세포 억제
MSM을 꾸준히 섭취하게 되면 우리 몸의 면역 세포를 증강, 촉진시켜주며 유발될 수 있는 암세포를 억제하는 효과가 있습니다. 또한 우리 몸에 좋지 않은 활성산소 수치를 떨어뜨리며 돌연변이 세포를 억제합니다.
면역력이 약하신 분들에게도 면역력의 증진과 여러 가지 부종, 염증을 감소시켜줍니다.
5. 탈모, 피부 개선
보통 탈모와 피부에는 대표적으로 콜라겐을 섭취할 시 개선이 되는 것으로 알고 있습니다. 콜라겐을 섭취하면 체내에서 생성과 흡수가 잘되어야 그 효능을 볼 수 있습니다. MSM의 효능 중 하나는 이러한 성분들이 생성되고 잘 흡수되도록 도와줍니다.
황 성분으로 인하여 충분한 섭취 시에는 피부 개선 효과와 탈모 예방 및 개선 효과를 볼 수 있습니다.
6. 폐기능 개선
평소 흡연을 하시는 분들에게도 도움이 될 수 있는 MSM의 효능입니다. 폐 세포의 탄력과 폐의 산소 투과성을 개선시켜주어 산소 공급이 잘 되도록 돕습니다.
7. 알레르기 체질, 신경계 질환에도 도움이 됩니다.
식이유황 MSM 추천 제품
▶ 닥터베스트 MSM 분말
닥터 베스트는 여러 가지 건강기능식품들을 판매하고 있는 건강식품 대표 브랜드입니다. 해당 브랜드에서 생산하는 MSM은 미국 건강 사이트 '아이허브'를 통해 온라인 구매가 가능합니다. 아래의 바로가기 링크를 통해 구매 시 추가 할인 및 적립 혜택이 주어집니다.
가격 면에서도 저렴하고 검증된 제품입니다. 많은 임상시험을 거쳤고 안전성 면에서나 효능 면에서 입증된 고급 품질의 MSM 원료를 사용했습니다. 또한 분말 형태와 캡슐 형태의 제품으로 구분되어 있어 선호하는 제품으로 선택이 가능합니다.
▶ 일양 MSM 프리미엄
국내 대기업 제약사인 일양약품의 일양 MSM 프리미엄은 믿고 섭취할 수 있는 제품으로 인체적용시험 인증과 더불어 식약처에 허가 등록된 제품입니다.
해당 제품 역시 분말 형태와 캡슐 형태로 나누어지며 위에서 알아본 MSM의 효능들을 기대해 볼 수 있는 제품입니다.
분말의 경우 생수 또는 음식과 함께 섞어서 먹을 수 있고 캡슐 제품은 휴대가 용이하고 시간과 장소에 구애받지 않고 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
MSM 식이유황 섭취가 꼭 필요한 분들
MSM의 효능 중 가장 대표적인 것이 관절 건강에 좋다고 알아봤습니다. 또한 천연 식이유황인 MSM은 바쁘게 살고 있는 현대인들에게는 필수적인 요소입니다.
▷ 운동선수나 등산, 축구, 골프, 웨이트 트레이닝 등 과격한 운동을 취미로 가지고 계신 분들.
▷ 출산 및 육아로 제대로 된 운동을 하지 못하고 몸의 건강력이 약화되어 있는 분들.
▷ 탈모와 피부의 악화로 스트레스를 받고 계신 분들.
▷ 노령으로 관절 건강에 이상이 생기신 분들.
▷ 그 외에도 평소에 건강 관리가 필요하다거나 관심이 많으신 분들.
일반적으로 유황이라고 하면 몸에 해롭다는 이미지가 강하지만 무기황 등이 우리 몸에 해로우며 유기황은 좋은 성분입니다. 우리가 들어본 유황오리, 유황온천이 그 대표적인 예입니다. 따라서 나이는 어리지만 관절이 약하다거나 혹은 노령으로 인하여 관절 건강이 나빠진 경우 특히 필요하다 볼 수 있습니다.
MSM 식품을 섭취하면 뼈 건강과 더불어 여러 가지 장점이 있습니다. 이상으로 MSM의 효능과 대표 식이유황 MSM 추천 제품 2가지를 알아봤습니다.