밀크씨슬 효과
밀크씨슬 섭취를 통해 효과를 가장 많이 볼 수 있는 사람들이 있습니다. 이제부터 알아보도록 하겠습니다.
도대체 밀크씨슬이 뭔데 이렇게 유명하지? 밀크씨슬이란 엉겅퀴 식물의 일종입니다. 이를 분해하면 유백색의 액체가 흘러나와서 '밀크'라는 명칭이 붙은 식물이죠.
이러한 밀크씨슬의 씨앗에는 실리마린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 실리마린은 간세포의 재생을 도우며 외부막을 튼튼하게 만들어 줍니다.
이러한 기능으로 우리의 간 건강의 개선과 보호에 효과적입니다. 또한 여러 가지 효능들이 있으며 이미 식약처에서도 그 기능성을 인정받은 바 있습니다.
방금 알아차리셨나요? 말 그대로 간에 좋은 성분이 함유된 식물입니다. 때문에 밀크씨슬을 주성분으로 한 건강기능식품 섭취를 한다면 꼭 도움을 받을 수 있는 사람들이 있습니다.
밀크씨슬 효과 가장 필요한 사람
그렇다면 어떤 사람들이 섭취하면 좋을지, 또한 어떠한 밀크씨슬 효능들이 있는지 본격적으로 확인해 보도록 하겠습니다.
간 질환 가족력 보유자
가족 중에서 간과 관련된 질환이 있는 경우 무조건적이지는 않지만 발병 우려는 높은 편입니다.
유전적인 면도 있으며 같이 생활하는 가족이다 보니 식습관이나 생활 습관, 환경이 비슷하기 때문에 간질환이 생길 확률이 높아지는 것이죠.
때문에 가족 중에 간질환 앓았거나 보유하고 있는 사람들에게는 밀크씨슬 섭취가 도움이 됩니다. 물론 치료의 목적보다는 예방의 차원에서 관련 건강기능식품 챙겨 먹는 것이 권장됩니다.
술자리가 잦은 분들
간 건강을 악화시키는 대표적인 것이 바로 음주입니다. 이것은 누구나 다 알고 있는 사실이죠. 술을 마시면 간은 알코올 대사 과정 중 부산물들을 분해합니다.
하지만 간이 부담할 수 없을 만큼 자주 그리고 많은 양이 들어오면 영향을 많이 받게 됩니다. 회식 자리가 잦거나 술자리가 잦은 분들, 그리고 애주가 분들은 밀크씨슬 영양제를 섭취하면 간에 도움이 됩니다.
하지만 금주하는 것이 더욱 건강에는 좋을 것입니다.
식습관이 불규칙한 분들
식습관이 불규칙하다는 것은 몸의 면역력이 약해져 있을 수 있습니다. 또한 제대로 된 영양을 섭취하는 것이 힘듭니다.
밀크씨슬을 통해서 이러한 면역력의 증진 효과를 볼 수 있습니다. 아래의 부가적인 설명을 통해 밀크씨슬 효과는 어떤 것들이 있는지 확인해보겠습니다.
밀크씨슬 효과 무엇이 있나?
혈관 기능의 향상 효과
밀크씨슬에 함유된 폴라보노이드는 우리 몸에 흡수되어 콜레스테롤 수치의 정상화 돕습니다. 콜레스테롤은 흔히 나쁜 콜레스테롤, 좋은 콜레스테롤 이렇게 나눌 수 있습니다.
좋은 쪽의 수치는 높여주며 나쁜 콜레스테롤의 수치는 낮춰주는 역할을 하죠. 따라서 혈관 건강으로 인한 질병(고혈압, 심근경색, 뇌경색 등)의 예방을 할 수 있습니다.
암 예방, 항산화 작용
우리 몸은 약알칼리성으로 되어 있는데 산성화가 진행되면 암과 노화로부터 자유롭지 못합니다. 밀크씨슬을 섭취하면 항산화 작용을 통해 몸의 산성화 진행을 늦춰줍니다.
때문에 노화를 늦추며 암의 예방에도 기여를 합니다.
면역력 증진 해독 작용
밀크씨슬의 섭취로 간 기능이 향상되면 몸의 독소를 잘 배출할 수 있습니다. 부종에도 도움이 되며 지방에 쌓인 독소도 배출할 수 있죠.
그러면 부가적으로 볼 수 있는 효과가 바로 면역력 증진입니다. 감기나 외부 바이러스에도 강해질 수 있습니다.
많은 좋은 영향을 주는 밀크씨슬을 섭취해보기로 마음먹었다면 어떤 제품을 고르는 것이 좋을까요? 우선적으로는 무첨가제 무방부제로 만들어진 제품을 먼저 확인해야 합니다.
또한 유기농 제품 선택하는 것을 추천드립니다. 밀크씨슬 재배 시에는 잡초들 때문에 농약을 쳐서 키울 수 있습니다. 원료가 되는 성분을 고농축으로 생산하는 특징이 있어 잔류 농약이 있다면 더욱 좋지 않습니다.
따라서 꼭 유기농 제품을 선택해야 하며 앞서 말씀드린 간 건강에 직접적으로 영향을 주는 실리마린의 함량도 꼭 따져봐야 하는 부분입니다.
오늘은 이렇게 간단하게나마 밀크씨슬 효과와 어떤 사람이 섭취하면 좋을지, 그리고 어떤 제품을 골라야 할지 알아봤습니다.