포스트 바이오틱스 추천 효능
이번에 구매한 포스트 바이오틱스는 무엇인지 어떠한 효능이 있는지 상세히 알아봤습니다. 우선 저는 기존에 있던 유산균 제품 프로 바이오틱스를 섭취하고 있었습니다.
언젠가부터 포스트 바이오틱스라는 건강기능식품이 알려졌습니다. 그래서 상세히 알아보고 구매한 추천 기준도 확인해보도록 하겠습니다.
유산균 제품에는 일반적으로 많이 알려진 프로, 프리 바이오틱스, 신 바이오틱스가 있습니다. 그리고 또 하나 대세로 떠오르는 포스트 바이오틱스도 있습니다.
포스트 바이오틱스라는 것은 무엇일까요?
포스트 바이오틱스는 차세대 프로바이오틱스라고 할 수 있으며 프로바이오틱스에서 만들어진 대사산물인 '사균체'가 함유되어 있습니다.
사균체는 살아있는 유산균 못지않게 건강에 도움을 준다는 연구결과가 있습니다. 프로 바이오틱스는 장점막에 부착되고 유해균을 제거합니다. 그에 반해 포스트 바이오틱스는 이러한 장점막 과정이 생략된다고 합니다.
따라서 포스트 바이오틱스는 유해균을 효과적으로 사멸시키고 면역 기능을 향상해 줍니다. 또한 위산이나 담즙산 등에 사멸하지 않기에 세포나 간, 심장까지도 효능이 미치게 됩니다.
포스트 바이오틱스의 섭취로 단순히 배변 활동 개선 외에 장 건강과 더불어 면역기능의 향상, 암세포 억제, 항산화 효과까지도 볼 수 있죠.
그래서 제가 이번에 유산균 제품을 바꿔본 이유입니다.
포스트 바이오틱스 추천
그렇다면 시중에 나와 있는 제품들 중 어떤 포스트 바이오틱스 제품을 골라야 할지 궁금하실 것입니다. 제가 수없이 조사해본 결과 포스트 바이오틱스 추천 기준을 알려드리겠습니다.
▷ 포스트 바이오틱스 사균체 종류
현재 판매되고 있는 제품 중 사균체는 6종류의 제품이 최고 수준입니다. 사균체마다는 특징이 있어 발휘하는 효능이 다릅니다. 따라서 균종 수가 많은 것이 좋다고 볼 수 있습니다.
▷ 보장균수
포스트 바이오틱스 제품에 명시된 균수를 확인해야 합니다. 보통 투입균수와 보장균수를 볼 수 있는데 우리는 보장균수를 중요시 봐야 할 것입니다.
투입균수는 제품을 제조할 때 들어가는 균수입니다. 하지만 이는 유통과정이나 외부 요인으로 사멸되기 마련입니다.
하지만 이러한 환경 요인에도 살아남아 섭취 시 장까지 살아서 도달하는 유익균의 수치가 어느 정도 되는지를 확인해야 합니다.
우리나라 식약처에서는 최대치를 100억 마리로 제한한 만큼 포스트 바이오틱스 제품 역시 100억 마리를 보장하는지 확인해봐야 할 것입니다.
▷ 멀티 바이오틱스
포자균, 효모균 등 유익균이 다양하게 함유된 제품입니다. 이러한 멀티 바이오틱스 제품은 포스트 바이오틱스의 장점과 더불어 다양한 유익균 효과를 볼 수 있습니다.
▷ 화학 부형제 사용 여부
제품의 맛이나 색상을 그럴싸하게 만들기 위해 사용한 감미료나 착색료 등의 화학 첨가물이 첨가되었는지 여부가 중요합니다.
또한 포스트 바이오틱스 생산 시에 원료 가루가 설비에 달라붙지 못하게 넣는 화학 성분도 있습니다. 스테아린산마그네슘, 이산화규소 등인데요.
화학첨가물은 섭취 시 우리 몸에 쌓이게 되면 안 좋은 효과를 끼치는 것은 당연히 알고 있는 사실입니다. 몸 건강을 위해 먹는 제품이니 만큼 이러한 화학 성분이 첨가되었다면 피해야 할 것입니다.
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제가 알아본 포스트 바이오틱스 추천 기준은 이렇습니다. 이 정도만 확인하고 제품을 구매해도 큰 무리 없이 가성비 넘치는 좋은 제품을 선택할 수 있습니다.