BCAA 보충제 엑스텐드 오리지널 추천 및 후기 (먹는법 / 효과)

운동을 열심히 하시는 분들이라면 BCAA의 효과를 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 무턱대고 단백질 파우더만 열심히 먹는다고 해서 근육이 늘어나는 것은 아닙니다. 단백질이 몸에 흡수되고 제대로 활용되려면 해당 보충제가 필수적입니다. 그래서 운동하는 사람들이 BCAA 보충제를 섭취하는 이유이기도 합니다.

 

 

목차

1. 특징 및 효과

2. 성분표

3. 맛과 섭취법

4. 실제 후기

 

BCAA 추천 엑스텐드(XTEND) 오리지널 보충제

엑스텐드의 BCAA는 근육 회복과 근육통 완화에 큰 도움을 주는 아미노산 보충제인데요, 단백질이 몸에 제대로 흡수되지 못하고 배출되는 것을 방지해 주고, 운동 후 피로 해소에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 특히, 몸이 자주 피곤한 친구에게 단백질 파우더보다 BCAA 성분의 보충제를 추천해 보는 게 더 나은 선택일 수 있습니다.

 

 

엑스텐드는 간에 부담을 주지 않으면서 근육에 직접 작용해 피로를 더 효과적으로 줄여주기 때문이죠. 해당 제품은 미국에서 가장 많이 팔리는 제품 중 하나로, 국내에서도 이미 많은 사람들이 애용하고 있어 신뢰할 수 있습니다.

 

 

특징 및 효과

엑스텐드의 BCAA는 귀한 성분을 담고 있어 가격대가 조금 나가지만, 그만큼 믿을 수 있는 품질을 자랑합니다. 통의 크기는 한 손에 쏙 들어오는 작고 깔끔한 사이즈라 휴대성도 좋고, 한 달 분량(약 30회 스푼)이라 충분히 오래 사용할 수 있습니다. 저는 여러 가지 맛 중에서 블루 라즈베리 맛을 선택했는데요, 흰색 파우더에 약간의 파란색이 섞여 있어서 섭취할 때 시각적으로도 재미가 있었습니다.

 

 

성분표

1회 분 제공량 (1스푼 : 13.2g)
성분	제공량	하루 영양소 기준
칼로리	0	-
탄수화물	0g	-
당류	0g	-
비타민B6	0.64mg	38%
나트륨	220mg	10%
칼륨	170mg	4%
L-류신	3,500mg	-
L-글루타민	2,500mg	-
L-아이소류신	1,750mg	-
L-발린	1,750mg	-
※ 하루 영양소 기준치는 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다.

 

 

먹는 법 (맛과 섭취 방법)

섭취 전, 후에 한 스푼씩(약 13.2g) 물 400ml에 섞어 마시는 것이 권장되고, 10일에서 1달 정도 꾸준히 섭취해야 확실한 효과를 느낄 수 있습니다. 계량스푼도 제품 안에 포함되어 있어 편리하게 사용할 수 있습니다.

 

 

블루 라즈베리 맛이라 처음에는 혹시 역하지 않을까 걱정했지만, 전혀 그렇지 않았습니다. 물에 타면 예쁜 파란색 음료로 변하며, 파워에이드 같은 스포츠 음료 맛과 매우 비슷했습니다. 부담 없이 마실 수 있었고, 당분이 0이라 다이어트 중이신 분들도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 다른 종류 맛도 이와 크게 다르지 않을 것입니다.

 

 

추천 후기

저는 수영과 웨이트 트레이닝을 병행하는데, 운동 후엔 온몸이 녹초가 되는 날이 많았습니다. 그럴 때 BCAA 엑스텐드 오리지널을 꾸준히 섭취하면서 확실히 체력 회복 속도가 빨라지고 근육통도 덜하다는 느낌을 받았습니다.

 

물론 이게 심리적인지 실제로 생리적인 효과인지는 확실치 않지만, 분명히 도움이 된다는 걸 체감할 수 있었습니다. 근육 피로 회복에 큰 도움이 된다는 걸 직접 느끼면서, 왜 많은 사람들이 엑스텐드 오리지널을 추천하는지 확실히 알 수 있었습니다.

 

이후로도 2~3달 분량은 한꺼번에 주문해서 지속적으로 섭취하고 있습니다. 제가 주문하는 아래의 링크를 통해 국내보다 저렴한 할인된 가격에 직구할 수 있으니, 구매를 원하시는 분들은 참고하시기 바랍니다.

 

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운동 후 체력 회복과 근육통 완화를 원하시는 분들이라면 해당 보충제를 꼭 한 번 섭취해 보세요. 특히, 단백질 파우더만으로는 부족함을 느끼셨다면, 이 제품이 확실한 해결책이 될 것입니다.

 

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