맥주 효모의 효능 확인

맥주 효모의 효능 확인

 

맥주 효모를 건강식으로 먹을 수 있다고? 처음에는 의아하게 느껴질지도 모릅니다.

 

하지만 맥주 효모의 효능을 알게 된 이후 아침마다 건강 음료를 마실 때엔 언제나 첨가하여 먹고 있습니다.

 

본 내용을 보시면 당장에 내가 먹는 건강식의 리스트에 넣어야 하는 생각이 들 것입니다.

 

 

맥주 효모 맥주 효모의 효능은 여러 TV 프로그램에서 소개되었습니다. 또한 꽤 유명한 건강기능식품 중 하나이며 많은 분들 역시도 이를 알고 다양하게 섭취를 하고 있습니다.

 

맥주 효모 분말을 구입하여 음식이나 샐러드 등에 섞어서 섭취를 하거나 음료에 타서 마실 수가 있는데요.

 

 

이러한 맥주 효모는 도대체 무엇인지, 그리고 건강에는 어떤 효능을 가져다주는지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

맥주 효모

맥주 효모는 맥주를 만드는데 이용되는 요소 중 하나이며 물과 보리, 홉과 함께 사용됩니다.

 

 

우리가 마시는 맥주의 경우에는 보리에 물을 섞어 끊인 후에 홉을 첨가하게 되면 맥즙이 생성됩니다.

 

그리고 여기에 효모를 섞고 시간이 지나면 발효가 되며 탄산과 알코올이 생성되며 맥주가 되는 것인데요.

 

맥주 효모에는 단백질이 50%, 무기질 10%, 식이섬유가 20%를 차지합니다. 또한 천연 비타민B 군이 풍부합니다.

 

그 외에도 몸에 좋은 성분들이 다양하게 들어 있어 건강식으로 적당량을 섭취하는 것은 건강에 도움이 됩니다.

 

맥주 효모의 효능

1. 가장 대표적인 맥주 효모의 효능으로는 모발의 건강과 탈모 예방 효과가 있습니다.

 

맥주 효모에는 단백질과 비오틴이라는 모발에 건강에 도움이 되는 성분들이 풍부하여 꾸준하게 섭취를 하게 되면 두피와 탈모의 개선에 좋으며 모발 역시 풍성하게 만들어주는 효과가 있습니다.

 

 

일례로 독일의 어느 맥주 공장 직원들의 모발량은 평균적인 모발보다 풍성하여 이를 신기하게 여긴 연구자들이 조사한 결과 공기 중에 퍼져있던 맥주 효모균이 이러한 효과를 가져다준 것으로 파악했습니다.

 

우리나라의 경우에도 교양 프로그램에서 중년 남녀를 대상으로 탈모에 대한 개선 실험을 맥주 효모를 이용하여 진행한 바 있습니다.

 

이때 신청자들의 모발의 굵기와 두피의 상태가 평균 이상으로 개선된 것을 방영한 바 있습니다.

 

 

2. 소화기관, 대장 기능과 변비의 개선에도 도움이 됩니다.

 

맥주 효모는 식이섬유가 풍부합니다. 식이 섬유에는 정장 작용이 있기에 대장 기능을 강화하고 만성적인 변비에 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

특히 과민성 대장 증후군을 앓고 있는 사람들에게도 효과가 있습니다.

 

게다가 소화불량을 자주 앓는 사람들에게도 신진대사를 향상해 주기 때문에 맥주 효모를 섭취 함으로써 이 같은 것들을 개선시켜주는 맥주 효모의 효능이 있습니다.

 

 

3. 고혈압을 예방합니다.

 

한국인들 사망 원인 3위안에 드는 고혈압은 그만큼 위험한 질병 중 하나입니다.

 

맥주 효모는 칼륨의 성분도 있기 때문에 혈관 속에 쌓여있는 나트륨을 배출시켜주며 몸에 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.

 

따라서 맥주 효모를 꾸준하게 섭취하면 고혈압 등의 개선과 예방에도 도움이 됩니다. 이외에도 면역력을 상승시켜주며 피로 해소에도 맥주 효모의 효능을 볼 수 있습니다.

저분자 콜라겐 펩타이드 추천 3가지

석류 콜라겐 젤리 스틱 추천

포스트 바이오틱스 추천 제품