건강생활

유산균이 우리 몸에 얼마나 좋은 역할을 하는지 이미 널리 알려져 있습니다. 영양제를 통해 섭취하는 경우 제조사의 브랜드도 좋지만, 균의 함량과 성분, 특허받은 균주를 사용했는지에 대한 정보를 잘 알아야 합니다. 식약처 산하 검사 기관에서 직접 분석한 해외 직구 유산균 제품 3가지를 추천드립니다. 해외 직구 유산균 영양제 추천 4가지 국내에는 유산균 제품에 대해 식품안전 및 유통기한 보장을 위해 식약처에서 100억 보장 균 수 인증 제도가 있습니다. 이를 유지하기 위해 일반적인 유통기한인 2년 간 충분한 양의 유산균을 투입해야 함을 의미합니다. 외국에는 이러한 제도가 없으며, 단순히 투입량을 나타내는 것이므로 품질 검증이 어려워 일반 소비자들을 알 수가 없습니다. 해외 직구 제품 중 균 수 유지 및 품질을..

글루타치온은 몸속의 염증과 독소를 제거하는 최고의 항산화 성분으로 영양제를 통해 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 세계적으로 유명한 해외 직구 플랫폼 아이허브에서 저렴한 가격으로 구매할 수 있는 영양제 3가지를 확인하세요. 해외 직구 글루타치온 영양제 3가지 글루타치온은 간에서 진행되는 항산화와 해독을 돕는 역할을 합니다. 또한 면역력 상승, 미백, 노화 및 성인병 예방 등 다양한 목적으로 활용되고 있습니다. 이에 맞는 좋은 제품을 선택하기 위해서는 몇 가지 사항들을 확인해야 합니다. ① 선택 시 제품에 들어있는 한 알당 함량, 사용된 원료와 특허 원료, 제형적인 특징을 확인해야 합니다. ② 브랜드 가치 및 판매량이 높은 제조사의 제품을 구매하는 것이 좋습니다. 함량이 미표기되거나 중금속 검출 이슈가 있는..

해외 직구로 구매할 수 있는 좋은 품질과 배합으로 구성된 비타민 C 제품 5가지를 알아보겠습니다. 가성비 제품은 물론 흡수율이 높고 고품질 제품으로 배열되었으며, 기호에 맞게 유형별로 구분되어 있습니다. 구분 1. 일반 비타민C 2. Ester-C 3. 식물성 항산화 성분 포함 4. 서방형 비타민C 5. 리포조말 비타민C 해외 직구 비타민 C 추천 5가지 아래 소개드리는 비타민 C 제품들은 총 5가지로 일반적인 비타민, 에스터-C, 식물성 항산화 성분이 섞인 제품, 천천히 녹는 서방형, 리포조말 비타민C 제품으로 구성되었습니다. ◽ 캘리포니아 골드 뉴트리션(California Gold Nutrition) 골드C 1000 해당 제품은 일반적인 비타민 C 제품으로 미국 영양제 전문 오픈마켓 아이허브의 자체 ..

영양제로 많이 섭취하는 오메가 3은 원료와 순도, 제조사의 신뢰도 등등 다양한 것을 확인하고 구입해야 합니다. 그중에서도 해외 직구가 가능하며 순도 높은 고품질의 오메가 3 추천 제품 5가지를 확인해 보도록 하겠습니다. 해외 직구 오메가 3 추천 (5가지) 제품을 선택할 때에는 여러 비교 기준이 있을 것입니다. 그중에서도 좋은 제품을 고르는 6가지 기준을 통해 부합되는 제품을 소개드립니다. 링크 클릭 후 구매 시 할인 및 적립 혜택도 제공됩니다. 좋은 제품 고르는 법 1. 좋은 원료를 사용한 제품 잘 알려진 원료를 사용한 제품으로는 KD파마, 솔루텍스, 알래스카 오메가, 바스프 등이 있습니다. 선택에 있어서 큰 부담 없이 구매할 수 있습니다. 2. 순도 이왕이면 높은 순도를 제공하는 제품이 좋습니다. 최..

영양제 중에서도 라이프 익스텐션(Life Extension) 투 퍼 데이(Two-Per-Day Formula) 종합비타민 제품에 대해 알아보려 합니다. 이 제품은 하루에 두 번 복용하는 것을 권장하는 종합 비타민 및 영양제로, 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질, 오메가-3 지방산 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강한 생활을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 라이프 익스텐션 투 퍼 데이 종합비타민 라이프 익스텐션 제조한 투 퍼 데이 종합비타민은 각각의 성분을 신중하게 선택하여 종합 영양제로서의 역할을 충실히 수행합니다. 주요 성분은 다음과 같습니다. 1. 비타민: 이 제품에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D3, 비타민 E, 비타민 K1 및 K2 등이 포함되어 있어 다양한 비타민을 제공합니다. 이는 ..

식단 만으로 영양 요구 사항을 충족하지 못하는 경우 영양제를 보충함으로써 도움을 받을 수 있습니다. 다만, 일부는 건강에 해로운 성분을 포함하고 있으므로 고품질 성분 사용 및 인증된 좋은 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다. 기준을 충족하는 8가지 여성 비타민 영양제를 추천드립니다. 목차 1. 마이카인드 2. 올리 3. 가든 오브 라이프 4. 옵티멈 5. 네이처 메이드 6. 리츄얼 7. 뉴챕터 8. 메가푸드 여성 비타민 영양제 추천 미국의 건강 저널 헬스라인에서 직접 조사한 최고의 여성 전용 비타민 영양제 제품들은 아래와 같은 요소들을 기준으로 선정했습니다. ① 안전성, 효능 및 순도를 보장하기 위한 독립된 연구소에서 테스트를 완료한 제품 ② 추가 품질 보증에 대한 인증 ③ 고품질 성분을 사용하고 쉽게 흡..

평소에 과일이나 야채 섭취를 잘 못하시는 분들은 비타민이 부족에 시달릴 수 있습니다. GC녹십자에서 생산한 건강한가 올인원 멀티 비타민 한 알만 있으면, 하루의 권장 섭취량을 충분히 채울 수 있습니다. GC녹십자 건강한가 올인원 멀티 비타민 영양제 평소 근육 운동을 하는 분들은 단백질이나 아미노산, BCAA와 같은 제품을 섭취하고는 합니다. 하지만 기본적으로 비타민을 잘 섭취해야 신진대사를 높이고 단백질과 아미노산 대사를 원활하게 할 수 있습니다. 또한 균형 잡힌 식사를 하지 못하거나, 과일 및 채소류를 섭취하지 않는 경우 비타민을 보충해줘야 합니다. 시중에 판매되고 있는 비타민 영양제는 가격도 브랜드도 천차만별이라 어떤 제품을 골라야 할지 막막합니다. 비타민의 경우 꾸준하게 지속적인 섭취를 권장합니다...

저분자 콜라겐 펩타이드 추천 제품 알아보기 어떤 콜라겐 제품을 선택해야 할지 막막하다면 저분자 콜라겐 펩타이드 추천 제품 3가지를 추천드리도록 하겠습니다. 여기서 중요시 봐야 할 사항은 콜라겐 분자 크기와 함량에 있습니다. 피부의 탄력과 주름에 큰 관계가 있는 콜라겐은 몸의 피부 진피층 80% 이상을 차지합니다. 피부뿐만 아니라 손톱이나 뼈, 관절 그리고 체내 단백질의 1/3을 차지하고 있는 성분이죠. 하지만 이러한 콜라겐은 20대부터 그 수치가 감소하기 시작합니다. 그리고 40대의 연령에 달하면 수치가 절반 정도로 떨어지게 됩니다. 급속한 얼굴 주름 생성과 피부의 노화를 실감할 수 있는 것도 이 때문입니다. 콜라겐은 몸 안에서 자연 생성되지 않기 때문에 음식 섭취를 통해서 보충을 해야 합니다. 하지만 ..

프로바이오틱스 유산균 제품 확인 프로바이오틱스 유산균은 무엇인지 상세히 알아보고 추천드리는 제품에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 어떤 제품이 좋은 유산균 제품일까? 믿고 먹을 수 있는 걸까? 조금이라도 효능이 더 좋은 유산균 제품을 찾아 이리저리 인터넷 검색을 하게 됩니다. 저도 역시 그랬으니까요. 더 이상 유산균 제품을 찾아 헤매지 않아도 됩니다. TV에서도 자주 출연하셨던 여에스더 예방 의학박사가 직접 설계한 프로바이오틱스 유산균 제품을 가족들과 함께 먹고 있는데 매우 만족스럽습니다. 좋은 유산균 제품은 예전부터 꾸준하게 드셔 왔던 분들과, 처음 접해보시는 분들 모두 체질에 맞게 섭취를 해야 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이렇게 제품들이 입문자와 중급자, 마스터로 나누어져 무작정 유산균을 섭취하는 ..

단백질 쉐이크 효능 부작용 확인 멋지고 우람한 몸을 만들기 위해 섭취하는 단백질 쉐이크. 헬스장에서 운동하는 사람들만 먹는 건강보조식품으로만 알려졌습니다. 하지만 이제는 단백질 쉐이크를 이용하는 다이어트 방법까지 나와 많은 분들이 관심을 갖게 되었습니다. 단백질 중에서도 고급 단백질로 알려져 있는 유청 단백질 쉐이크를 섭취 중인데요. 웨이트 트레이닝으로 몸을 멋지게 만들기 위해 섭취하는 경우. 또는 순수 단백질(프로틴)로 이루어져 탄수화물이나 지방의 흡수 없이 단백질 쉐이크를 이용하는 다이어트를 하는 경우. 혹시 이런 의문이 생길 수도 있습니다. 단백질 쉐이크가 몸에 좋긴 하겠지만 매일 먹게 되면 건강에는 큰 영향이 없을까? 매일 섭취하는 경우에 변화하는 신체에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 해당 정보는..